Eventi & News

17 Set 2021
Seduta Gratuita per tutti su Zoom

In occasione dell'inizio delle attività della nostra associazione LiberaMente per la stagione 2021/22, abbiamo in programma una seduta yoga via zoom per mantenere vivo quanto più possibile quello spirito di comunità che tanto ci accumuna.

Seguiteci dal vostro computer, tablet o smartphone.

Un abbraccio!

17 Set 2021
Evento Yoga - Centro Yoga Portogruaro
12 Set 2021
Yoga - Per la salute del corpo e della mente
In occasione della Festa delle Risorgive 2021, l'ASD LiberaMente di Portogruaro propone una frizzante seduta di YOGA aperta a tutti. Praticheremo su di un prato in riva ad un laghetto, immersi nella natura.
La seduta ambisce a far conoscere ai partecipanti la pratica dello Yoga e riequilibrare l’energia sottile sin dal mattino per iniziare la giornata col piede giusto. Sarà un piccolo assaggio di questo metodo millenario, che passo dopo passo accompagna ad una condizione ottimale dell'apparato fisico e psichico. Cercheremo di liberarci delle tensioni, abbattere lo stress ed ampliare il nostro benessere.
Il programma del corso si svilupperà inizialmente con posture fisiche (Hatha Yoga), proseguiremo con un momento di rilassamento guidato (Yoga Nidra) per concludere con una piccola meditazione (Vipassana) di consapevolezza.
Ci troviamo tutti assieme presso "Lago Acco" a Cinto Caomaggiore alle ore 20.
La seduta è organizzata dall' ASD LiberaMente di Portogruaro e sarà condotta da Alberto.
12 Set 2021
Campane Tibetane 2015 - Centro Yoga Portogruaro
13 Mar 2019
Campane Tibetane

Cari Soci,
a grande richiesta abbiamo organizzato nuovamente un incontro di campane tibetane presso il nostre centro di Portogruaro, condotto ada Graziana Lavina. Il corso durerà tutta la giornata ed è finalizzato ad imparare a suonare le campane tibetane!

 

Si terrà domenica 13 marzo, inizieremo alle ore 9.15 e finiremo alle 18.00.
Vi aspettiamo, i posti sono limitati.
Un abbraccio!

13 Mar 2019
Floroterapia Evento - Centro Yoga Portogruaro
10 Dic 2016
Fiori per il cammino spirituale

FIORI PER IL CAMMINO SPIRITUALE
Risveglio Spirituale e scoperta della Divinità interiore nella Nuova Floroterapia

Al termine MEDITAZIONE GUIDATA

con Paola Sbaiz - autrice del libro "Essenze Spirituali Alpine"

Nell'incontro si propone un viaggio tra le proposte floreali che contribuiscono alla Sviluppo Spirituale della persona, fino all'integrazione con I FIORI DELLA VIA. 22 essenze Spirituali Alpine derivate dai fiori delle nostre Alpi, scoperti da Paola Sbaiz, floroterapista.

I fiori contribuiscono con le loro vibrazioni sottili:

  • Favorire l'allineamento con il Sè Superiori
  • Illuminare Parti dell'Anima non ancora riconosciuta
  • Rivelare verità profonde dal centro del cuore
  • Arricchire tutto il Sentire della Persona
  • Attivare nuove capacità e talenti
  • Sperimentare l'Unione con l’energia cosmica
10 Dic 2016
Campane Tibetane 2015 - Centro Yoga Portogruaro
13 Mar 2016
Campane Tibetane

Cari Soci,
a grande richiesta abbiamo organizzato nuovamente un incontro di campane tibetane presso il nostre centro di Portogruaro, condotto ada Graziana Lavina. Il corso durerà tutta la giornata ed è finalizzato ad imparare a suonare le campane tibetane!Si terrà domenica 13 marzo, inizieremo alle ore 9.15 e finiremo alle 18.00.

 

Vi aspettiamo, i posti sono limitati.
Un abbraccio!

13 Mar 2016
Campane Tibetane 2015 - Centro Yoga Portogruaro
10 Mag 2015
Campane Tibetane

Cari Soci,
come abbiamo deciso durante la nostra ultima cena sociale siamo riusciti a organizzare un incontro di campane tibetane presso il nostre centro di Portogruaro. In realtà abbiamo fatto molto di più...abbiamo organizzato un corso per imparare a suonare le campane tibetane!

 

Si terrà domenica 10 maggio, inizieremo alle ore 9.30 e finiremo alle 17.30.
Per la pausa pranzo prepareremo un goloso buffet!

Vi aspettiamo, i posti sono limitati.
Un abbraccio!

10 Mag 2015
Yoga Sutra di Patanjali - Centro Yoga Portogruaro
12 Apr 2015
Yoga Sutra di Patanjali

Domenica 12 aprile dalle ore 9.30 alle 12.30 Battistina che ci illustrerà gli insegnamenti appresi in India quest'inverno.

Ci descriverà in particolare ciò che è ha spiegato Swami Bhajanananda, probabilmente il massimo esperto vivente degli Yoga Sutra di Patanjali, in particolare ci parlerà del secondo Pada

 

12 Apr 2015
yoga-bambini
17 Dic 2014
Yoga per bambini

Mercoledì 17 dicembre seduta gratuita di prova per bambini dai 6 ai 10 anni dalle ore 16.30 alle 17.30 a Portogruaro presso la palestra in via Filzi, 5.
Condurranno Battistina e Anita, a seguire breve descrizione dei beneficia anche ai genitori.
Per far sperimentare lo Yoga anche ai più piccoli!

17 Dic 2014
14 Dic 2014
Campane Tibetane

Domenica 14 dicembre alle ore 9.30 il Centro Shanti Yoga organizza una seduta di armonizzazione accompagnata da Campana Tibetane, condotta da Alessandro ci circa un due ore.

“Le vibrazioni del Gong sono Suoni Cosmici, è lo strumento che vibra di più al mondo, conosciuto da tempi antichi per il suo straordinario potere di trasformazione, non a caso era usato dagli sciamani già migliaia di anni fa come anche le campane tibetane.

il suono primordiale OM del Gong e delle campane tibetane entra nel corpo, massaggia ogni cellula, regolarizza le onde cerebrali e guida in uno stato di sogno consapevole permettendoci di vivere noi stessi fuori dai limiti del corpo fisico elevando lo spirito a vivere emozioni superiori."
Alessandro Gong

A seguire un momento conviviale arricchito da un piccolo rinfresco e così scambiarci gli auguri di Natale. È gradita la prenotazione.

Un abbraccio!!
Alberto & Battistina

14 Dic 2014
Mantra Kirtana - Centro Yoga Portogruaro
18 Giu 2014
MANTRA Kirtana

Mercoledì  18 giugno alle 20.15 il Centro Shanti Yoga organizza una serata con canti collettivi di mantra assieme al gruppo Hari Kirtana per concludere in allegria l'anno accademico.

Il kirtana è una tradizionale forma di yoga che consiste nel canto collettivo di mantra. I mantra sono aggregati sonori che anno la funzione di liberare la mente da pensieri disturbanti, trasformano l’energia psichica in desideri, pensieri ed azioni che favoriscono la nostra e altrui evoluzione.

 

Il gruppo Hari-kirtana è impegnato nella diffusione dei principi e delle tecniche del kirtana yoga nel triveneto. I membri sono personalmente dedicati da diversi anni a questa pratica e avendone sperimentato individualmente i meravigliosi benefici, si sono riuniti per offrire l’opportunità di entrare in contatto con queste antichissime pratiche di meditazione.

Essendo lo spazio limitato è gradita la prenotazione (fino ad esaurimento posti).

Un abbraccio!!
Alberto & Battistina

18 Giu 2014
2 Mar 2014
Yoga NIDRA e arte del rilassamento

Domenica 2 marzo dalle ore 9.30 alle 12.30 il Centro Shanti Yoga organizza un seminario di approfondimento sul tema:

“Yoga Nidra e arte del rilassamento”

L’incontro prevede:

  • seduta iniziale di meditazione;
  • una parte teorica su:
    • integrazione tra tensioni fisiche e mentali,
    • onde e frequenze cerebrali,
    • tecniche di rilassamento;
    • seduta di Ha Tha Yoga
    • pratica di rilassamento – Yoga Nidra

Conduttori: Battistina e Alberto.
Essendo lo spazio limitato è gradita la prenotazione (fino ad esaurimento posti).

Un abbraccio!!

2 Mar 2014
10 Nov 2013
ASANA Il benessere di corpo e mente

Domenica 10 novembre dalle ore 9.30 alle 12.30 il Centro Shanti Yoga organizza un seminario di approfondimento sul tema: “ASANA, esercizi per il benessere del corpo e della mente”.
Nell’incontro si tratteranno i seguenti punti:

  • Le vie dello Yoga;
  • Asana nei testi classici e la filosofia dell’Hatha Yoga;
  • Purificazione e benefici fisici, energetici, mentali e spirituali delle Asana;
  • Asana come simboli, come trovare nelle Asana un significato più profondo;
  • Asana e schema corporeo.
10 Nov 2013
6 Giu 2013
Yoga "all'aria aperta" + cena

Giovedì 6 giugno abbiamo organizzato la consueta cena sociale più lezione di Yoga all'aperto nel parco.

Ci troviamo entro le 20.00 all'Agriturismo Ca' Del Lago presso i laghetti di Cinto Caomaggiore (via U. Grandis, 12/a, Cinto Caomaggiore) dove abbiamo organizzato un ricco buffet.

Inoltre prima c'è la consueta seduta di Yoga all'aria aperta tutti assieme. Ci incontriamo verso le 18.30 per praticare nel prato dell'Oasi Naturalistica.

Un abbraccio,
Alberto & Battistina

6 Giu 2013
17 Feb 2013
Incontrare le emozioni

Quando con le sedute di Yoga incominciamo a praticare la presenza mentale sul corpo, scopriamo che questo modo consapevole di incontrarlo è benfico.
Così dovremmo avvicinarci anche alle nostre emozioni sempre di più. Spesso siamo governati dalle emozioni e ci accorgiamo che esse hanno un potere determinante sulla qualità della nostra vita.

Grazie alla pratica di consapevolezza possiamo incontrare le emozioni...

Il programma prevede i seguenti temi:
Breve pratica di meditazione su corpo e respiro.
Riconoscere le emozioni e prendersene cura.
Trasformarle - Discernimento
Lavoro sugli opposti
"Presa di rifugio"

Il seminario si terrà domenica 17 febbraio alle ore 9.35 abbiamo organizzato un seminario sulle emozioni dal titolo "incontrare le emozioni". Sarà tenuto da Battistina.

Un abbraccio,
Alberto & Battistina

17 Feb 2013
10 Feb 2013
Prendersi cura della rabbia

Cari amici e amiche,
domenica 10 febbraio dalle ore 9.30 alle 12.30 si terrà il seminario "COME PRENDERSI CURA DELLA RABBIA".

Con la pratica ci rendiamo conto che corpo e mente non sono due entità separate. Se vogliamo padroneggiare la rabbia dobbiamo anche far attenzione a ciò che consumiamo quando mangiamo, quando guardiamo la tv, quando leggiamo un articolo di giornale, quando discutiamo un argomento con altri.

...e ...quando ti arrabbi? ...quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi cura del tuo dolore, della tua rabbia ...e come?  Patanjali e il Buddha ci hanno dato strumenti molto efficaci per spegnere il fuoco dentro di noi: il metodo della consapevolezza del corpo, il metodo del respiro consapevole, dell'osservazione profonda della mente e delle percezioni, ...sino a trasformare i rifiuti in fiori.

Ohm shanti...shanti...shanti
Alberto & Battistina

10 Feb 2013
18 Nov 2012
Proviamo a meditare?

Proviamo a...meditare?
...a capire lo scopo della meditazione?
...a comprendere come funziona la mente?
…a scoprire come siamo fatti noi?

Mentre camminiamo, guidiamo l'auto, ci laviamo, mangiamo, etc. tendiamo a stare con il mondo dei pensieri senza neppure accorgerci di ciò che stiamo facendo.
Così non facciamo esperienza della vita.
Proviamo a coltivare l'intenzione a risvegliarci al momento presente unificando mente - corpo - respiro.

Durante questo breve seminario praticheremo la meditazione camminata e seduta.
Vi aspettiamo!

18 Nov 2012
6 Giu 2012
Lezione all'Oasi Naturalistica

Mercoledì 6 giugno ci incontriamo verso le 17.30 presso l'Oasi Naturalistica (ai lagni) di Cinto Caomaggiore per una lezione all'aria aperta tutti assieme.

Presso:  L'Agriturismo Ca' Del Lago (via U. Grandis, 12/a, Cinto Caomaggiore)

Se siete interessati è gradito un preavviso. Siete tutti invitati!

6 Giu 2012
12 Feb 2012
Via del Pranayama

Domenica 12 febbraio 2012 presso il centro RUA in via Filzi 5 avremo ancora il piacere di avere con noi Antonietta Rozzi che svilupperà il tema: Via del Pranayama.

Curriculum Vitae Antonietta Rozzi

12 Feb 2012
11 Dec 2011
La salute della colonna vertebrale

Domenica 11 dicembre dalle 9.30 alle 12.00 si terrà un interessante seminario che tratterà principalmente la salute della colonna vertebrale.

11 Dec 2011

Oltre agli eventi qui elencati, l’associazione organizza la consueta cena sociale di inizio estate e la seduta di Yoga all’aria aperta a fine anno attività.