Domenica 10 novembre dalle ore 9.30 alle 12.30 il Centro Shanti Yoga organizza un seminario di approfondimento sul tema:
“ASANA, esercizi per il benessere del corpo e della mente”
Nell’incontro si tratteranno i seguenti punti:
- Le vie dello Yoga;
- Asana nei testi classici e la filosofia dell’Hatha Yoga;
- Purificazione e benefici fisici, energetici, mentali e spirituali delle Asana;
- Asana come simboli, come trovare nelle Asana un significato più profondo;
- Asana e schema corporeo.