Domenica 10 novembre dalle ore 9.30 alle 12.30 il Centro Shanti Yoga organizza un seminario di approfondimento sul tema:

“ASANA, esercizi per il benessere del corpo e della mente”

Nell’incontro si tratteranno i seguenti punti:

• Le vie dello Yoga;
• Asana nei testi classici e la filosofia dell’Hatha Yoga;
• Purificazione e benefici fisici, energetici, mentali e spirituali delle Asana;
• Asana come simboli, come trovare nelle Asana un significato più profondo;
• Asana e schema corporeo.